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350 métiers où ça bouge

Exercer un des 350 métiers où ça bouge : voici de précieux avantages

350 métiers où ça bougeQui n’a pas besoin de bouger, de se sentir mobilisé dans son travail? En fait, de nombreuses personnes affirment combien le fait de bouger leur permet de se sentir vivant, engagé, motivé. On bouge les soirs, les weekends ou dans nos vacances. Toutefois, pourquoi ne pas miser sur un emploi où notre besoin d’activité est sollicité au quotidien? On entend combien il importe de rester actif, faire de l’exercice physique au moins trois fois par semaine ou 20 minutes par jour. On met à notre attention quantité d’études médicales qui démontrent combien la sédentarité nuit à notre santé physique et à notre bien-être psychologique.

Plusieurs personnes vont au gymnase avant ou après le travail. D’autres courent dans leur quartier les soirs et les weekends. Puis, de nombreux autres se culpabilisent de ne pas avoir respecté leur discipline d’entraînement et doivent se remotiver à le faire. Bien sûr, lorsque l’on ne s’entraîne pas par pur plaisir, il devient facile d’abandonner nos résolutions.

Besoin de vous orienter vers un métier où ça bouge?

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S'orienter chez soi

Des métiers où l’on peut joindre l’utile à l’agréable

Une multitude de personnes n’ont pas besoin de miser sur leur temps personnel pour s’entraîner. Elles dépensent suffisamment de calories en travaillant. De plus, elles sont payées pour le faire! Avouez que c’est vraiment intéressant de pouvoir joindre l’utile à l’agréable. En identifiant un projet d’emploi vers un métier où ça bouge, on peut alors réserver ses soirs, weekends et semaines de vacances à des projets de plaisir en famille.

Que vous soyez en réflexion face à un choix de carrière, en démarche de réorientation, bientôt à la retraite ou si vous connaissez des gens qui s’ennuient dans leur métier ou qui manifestent un besoin d’activité, vous trouverez dans le guide des 350 métiers où ça bouge, une variété de pistes à explorer.

Les métiers sont classés par secteurs d’activité : agroalimentaire, exploitation des ressources naturelles, transport, fabrication, installation, représentation, etc. On peut les consulter par niveau de formation académique : formation semi-spécialisée, formation professionnelle, collégiale et universitaire.

réussite scolaire

La réussite scolaire de nos enfants : bien plus qu’une école !

réussite scolaireUn sondage Léger pour la Fondation Lucie et André Chagnon sur la valorisation de l’éducation et de la persévérance scolaire donne un aperçu des préoccupations des Québécois sur la réussite scolaire. Une statistique révélatrice est soulignée.  En effet, «38 % des parents d’enfants de moins de 17 ans craignent que leur enfant abandonne ses études secondaires ou n’obtienne pas son diplôme d’études secondaires.»

La réussite scolaire

Vous êtes parent d’un futur élève au secondaire et préoccupé par sa réussite scolaire? Sachez qu’il existe plusieurs facteurs pouvant influencer la réussite scolaire de votre enfant.

Les facteurs personnels

Votre enfant a un pouvoir sur ses décisions et ses actions, comme le choix de ses amis. En effet, selon l’Enquête longitudinale auprès des jeunes en transition (2002), 86 % des persévérants et des diplômés fréquentent des amis motivés par l’école. Et cela, contrairement à 65 % chez les décrocheurs. Le mode de vie a également des répercussions sur la vie étudiante. Par exemple, la pratique d’une activité sportive améliore la capacité d’attention. De plus, si votre enfant a un emploi, il doit porter attention aux nombres d’heures travaillées. Et cela, afin de ne pas nuire à sa réussite scolaire.

Les aptitudes

Les aptitudes en lecture, en écriture et en mathématiques peuvent avoir une portée sur les aspirations scolaires et professionnelles de votre enfant. De plus, elles agissent sur la motivation à l’école. Si votre enfant favorise les activités académiques, il ne doit cependant pas négliger d’investir dans le développement de ses habiletés sociales. Des interactions sociales positives, une bonne capacité de résilience ainsi que la conscience de ses forces et de ses limites personnelles contribuent à sa réussite scolaire.

Les facteurs familiaux

Si les amis prennent plus de place dans la vie de votre enfant, votre rôle demeure néanmoins essentiel. Votre participation active à la vie de la future école secondaire de votre enfant vous permettra de mieux connaître ses enseignants. Ainsi, vous pourrez mieux collaborer avec eux. Or, c’est votre encadrement qui révélera les progrès de votre enfant. Tout comme ses intérêts et préoccupations. Grâce à cela, vous pouvez davantage l’aider à s’orienter face à un projet professionnel.

Peu importe votre choix d’école, l’important est que votre enfant se sente en accord et engagé dans la décision. Sa réussite scolaire s’en suivra naturellement.

Pour mieux aider votre jeune à mieux s’orienter dès le 4e secondaire

Découvrez notre trousse d’orientation à distance pour les jeunes du secondaire et du collégial : Le choix de carrière en 4 étapes.

LE CHOIX DE CARRIÈRE SIMPLIFIÉ

Trois astuces pour une négociation salariale efficace

 

 Négociation salariale

Être payé à sa juste valeur est une grande source de motivation au travail. C’est pourquoi il importe de surmonter ses appréhensions lorsqu’il s’agit de demander une augmentation de salaire. Après tout, n’est-il pas naturel de vouloir profiter d’une rémunération qui reflète vraiment le travail qu’on accomplit chaque jour? Or, une négociation salariale, ça se prépare. Voici comment.

1. Choisissez le bon moment

La pause-café n’est vraiment pas le bon moment pour aborder la question de négociation salariale  avec votre patron. Pour que votre employeur soit réceptif à votre requête, fixez une rencontre avec lui, idéalement en dehors des périodes de pointe, lorsque l’ambiance du bureau est plus détendue. Vous venez de réaliser un projet avec succès? Profitez alors de ce moment de gloire pour demander une augmentation de salaire, puisque vous aurez de bons arguments entre les mains!

2. Trouvez des arguments solides

Ce n’est pas tout de dire que vous méritez un meilleur salaire, vous devez le prouver. Par exemple, si vous croyez avoir fait économiser du temps et de l’argent à l’entreprise au cours de l’année grâce à votre efficacité, démontrez-le à l’aide de calculs. Informez-vous aussi sur les échelles salariales qui s’appliquent à votre domaine d’emploi. Surtout, n’évoquez pas de motifs personnels, comme l’achat d’une nouvelle maison ou l’arrivée d’un enfant : pour être pertinente, votre demande doit être rattachée au poste que vous occupez.

3. N’abdiquez pas devant un refus

Et si votre patron refusait de vous accorder une augmentation de salaire? Ce n’est surtout pas le moment d’abandonner! Voyez plutôt la négociation salariale comme une discussion : tentez de savoir combien l’entreprise est prête à vous donner. Dans le meilleur des scénarios, votre employeur vous fera une offre; dans le pire des cas, il vous proposera une réévaluation salariale dans 3 ou 6 mois. Chose certaine, vous n’aurez pas fait cette démarche inutilement.

Combien vaut votre emploi sur le marché? Vérifiez-le!
Guide des salaires selon les professions au Québec, édition 2016
Institut de la statistique du Québec. Enquête sur la rémunération globale

Le mentor: un allié pour votre future carrière

mentorVous êtes finissant, mais vous n’avez aucune idée de ce qui vous attend sur le marché du travail ? Rassurez-vous, vous n’êtes pas seul. D’après un sondage réalisé par Vision Critical, 54 % des Canadiens interrogés croient que les jeunes sont « loin d’être préparés à répondre aux besoins des nouveaux emplois ». Comme piste de solution, ce sondage recommande un investissement intensif dans le mentorat afin d’aider les jeunes dans leur recherche d’emploi. Qu’à cela ne tienne, il est plus facile qu’on ne le croit de se trouver un mentor.

Qu’est-ce qu’un mentor ?

Un mentor est avant tout un accompagnateur. Maître dans son domaine, il vous aide à acquérir de l’expérience sans rien demander en retour. Il connaît les embûches dans lesquelles vous risquez de vous retrouver, mais connaît aussi les moyens de les contourner. Disponible, il est à la fois conseiller et confident. Par contre, la qualité la plus importante que doit posséder votre mentor est sa capacité à éveiller en vous un sentiment d’admiration et d’inspiration.

Qui peut être votre mentor ?

Prenez un instant de réflexion. Quelle personne serait apte à détenir des qualités aussi admirables ? Il se pourrait même que vous en côtoyez plusieurs sans vous en apercevoir. Les membres de votre famille, proche ou élargie, sont vos premiers modèles. Vos amis peuvent également être habiles pour tenir ce rôle, à la condition qu’ils aient une expérience professionnelle suffisante.

Si vous ne trouvez personne à la hauteur de vos espérances, il est possible de poursuivre vos recherches en tenant compte de votre domaine d’études. Par exemple, demandez à un de vos professeurs ou chargés de cours s’il peut vous référer à un expert en la matière. Vous pouvez aussi contacter l’association professionnelle liée à votre futur métier et vous y inscrire à titre de membre étudiant. Ou, si vous préférez vous lancer en démarrage d’entreprise, pourquoi ne pas contacter un entrepreneur associé à votre secteur ? Cependant, faites attention à ne pas devenir un de ses concurrents directs par la suite.

Ne jamais hésiter

Vous croyez avoir trouvé votre mentor idéal, mais ne lui avez pas demandé ? N’attendez pas plus longtemps et foncez ! Vous n’avez aucune raison de vous sentir intimidé. Rappelez-vous que cette personne a déjà été jeune et sans expérience. Elle pourrait même être impressionnée par votre attitude.

Si votre personne modèle accepte de vous aider, la prochaine étape consistera à développer avec elle une relation professionnelle. Malheureusement, il n’existe pas de recette miracle, chaque relation étant unique. Or, il n’en tient qu’à vous, ainsi qu’à votre nouveau mentor, de vous entendre sur les ingrédients nécessaires à votre partenariat. C’est ainsi qu’on parvient à se gagner un allié, non seulement pour votre carrière, mais aussi pour la vie.

Prêt à explorer un nouveau choix de carrière?

Si vous souhaitez réorienter votre carrière, n’hésitez pas à vous procurer notre trousse : Se réorienter chez soi et à son rythme. Vous serez alors guidé vers un test d’orientation, puis vers des métiers liés à votre profil. Vous pourrez ensuite valider votre orientation grâce à des étapes qui ont fait leurs preuves.

SE RÉORIENTER CHEZ SOI À SON RYTHME

Si votre jeune du secondaire ou du collégial n’a pas encore identifié un choix de carrière, nous l’invitons à parcourir notre trousse: Le choix de carrière en 4 étapes. Son engagement à travers les étapes de cette trousse lui permettra de fixer un choix de programme ou un choix de carrière de façon assurée.

LE CHOIX DE CARRIÈRE SIMPLIFIÉ

auto-sabotage

L’autosabotage en entrevue

auto-sabotageUne bonne copine est actuellement en recherche d’emploi et sa démarche devient de plus en plus difficile. Elle me disait avoir fait de l’auto-sabotage lors de sa dernière entrevue. Pourtant, tout dans l’emploi visé lui convenait : le salaire, les heures, etc. Elle a même dit à l’employeur qu’elle se voyait travailler au sein de leur entreprise. Elle me dit qu’elle savait que l’employeur avait une autre candidate en vue (une personne qu’elle connaissait) et qui habitait la région. En fin d’entrevue, elle a conclu en ajoutant: «Je comprendrais si votre préférence allait à une personne de la région…». Elle a donc invité l’employeur à prendre une décision en faveur de sa concurrente. Bien sûr, ma copine a un super grand cœur et ne voulait surtout pas nuire… L’auto-sabotage n’est pas payant!

L’autosabotage

Nos attitudes se forgent dès l’enfance. Notre éducation, nos croyances, nos perceptions de la réalité teintent notre vision des choses et du monde. La recherche d’emploi remet inévitablement en question nos façons de voir. C’est une démarche parfois complexe et source d’angoisse. D’où l’apparition de mécanismes de défense visant à nous protéger contre l’angoisse et le stress de l’inconnu. Dans son livre intitulé : Déjouer les attitudes kamikazes en recherche d’emploi (Septembre Éditeur, 2000), Mathieu Guénette, conseiller d’orientation, a identifié cinq profils d’attitudes autodestructrices. Si jamais vous vous reconnaissez, n’hésitez pas à vous procurer son livre. Des conseils sont rattachés à chacun de ces profils!

L’orphelin larmoyant :

Il formule ses demandes avec un sentiment d’infériorité, croit n’avoir aucun contrôle sur sa vie et désire être pris en charge. Son discours ressemble à: S’il vous plait, donnez-moi ma chance.

Le bon élève :

Il répond à des normes et connaît les réponses, mais il a de la difficulté à se présenter. Il est centré sur sa performance, ce qui l’empêche d’entrer en contact avec son interlocuteur.

Le super-héros :

Il possède une assurance démesurée. Tout est un défi pour lui. Il veut tout refaire, reconstruire et apporter des changements au sein de l’entreprise.

Le combattant enragé :

Il est en guerre à chaque entrevue, car il s’agit pour lui d’une bataille à mener contre l’employeur. La rage est son énergie et il se perçoit comme un perdant. Il attaque afin de cacher son manque de confiance en lui.

L’impuissant bienheureux:

Il n’a pas de problème à lâcher prise et se retrouve bien souvent désengagé dans sa recherche d’emploi. Tout devient un prétexte pour abandonner ses démarches: la hausse du prix de l’essence, une panne Internet, etc.

50 questions d’entrevues avec les réponses du coach de carrière

Vous souhaitez optimiser vos chances en entrevue?  Savoir comment répondre aux questions d’entrevue en sachant vous mettre en valeur? Les fiches Questions d’entrevue sont un outil incontournable pour des entrevues concluantes.

EN SAVOIR + SUR LES 50 QUESTIONS D'ENTREVUE

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SE RÉORIENTER CHEZ SOI À SON RYTHME

pompier

Le métier de pompier au Québec : vouloir travailler à temps partiel

pompierPour viser le métier de pompier, il faut savoir que 77% des pompiers au Québec sont embauchés à temps partiel. C’est une réalité importante. Évidemment, il faut donc être très motivé par ce métier pour accepter un emploi à temps partiel. Les pompiers sont formés par l’École Nationale des Pompiers du Québec. En effet, cet organisme fixe les barèmes en matière de sécurité incendie. Elle a aussi comme mandat d’identifier les causes probables d’incendie, les produits d’origine et les circonstances de l’incendie. Aussi, trois valeurs sont véhiculées par l’École : rigueur, disponibilité, professionnalisme.

Pour devenir pompier, il faut:

  • Être âgé de 18 ans et plus
  • Posséder un permis de conduire de classe 4A
  • Vérification de dossier auprès de la Sûreté du Québec
  • Demeurer dans la municipalité pour occuper la fonction de pompier
  • Avoir la capacité de travailler en équipe
  • Maintenir une bonne condition physique (discipline personnelle)
  • Implication : des gens engagés et positifs au sein de leur communauté
  • Être toujours prêt et aux aguets (jour, soir, nuit et jours fériés)

La formation de pompier et les exigences du métier

La durée de la formation (POMPIER 1) varie selon la MRC mais dépasse rarement 15 mois. Le travail de pompier à temps partiel est très exigent car en très peu de temps, il faut se mettre en route. De plus, il faut être prêt à tout: affronter feu, flammes, faire un sauvetage en espace clos, aquatique ou encore sur la glace.

La Fédération Québécoise des Intervenants en Sécurité Incendie (FQISI) est un organisme sans but lucratif. Celui-ci regroupe autant les intervenants en sécurité incendie que les premiers répondants et ce, à travers le Québec. Elle représente tous ses membres dans l’ensemble des domaines pouvant améliorer leur mieux-être :

  • Section formation
  • Section industrielle
  • Combattants forestiers
  • Section prévention
  • Sauvetage technique et hors-route
  • Prévention
  • Premiers répondants

Pour en savoir plus sur le métier de pompier : École Nationale des Pompiers du Québec (ENPQ) et  Fédération Québécoise des Intervenants en Sécurité Incendie (FQISI).  Agathe Charbonneau, secrétaire trésorière et Directrice Premiers Répondants FQISI.

Découvrez notre outil Choix de carrière